Frühling bei AHOI

Der Frühling kommt…..

„Da unser Gehirn unsere Realität bestimmt und dabei hochgradig formbar ist, können wir auch durch bestimmte Techniken und Methoden mühelos unsere Wahrnehmung und Bewertung der Wirklichkeit verändern und somit auch unsere Welt entsprechend unseren Wünschen, Träumen und Zielen transformieren (…)“
(Birmbaumer, 2015).

Der Frühling erwacht und die zarten Blüten schaffen ihren Weg durch die Dunkelheit in die wärmende Frühlingssonne – die Blüten richten sich dem Licht entgegen. Mit diesem Bild möchte AHOI wieder in Euer Bewusstsein scheinen, denn AHOI sprießt mit immer mehr Ideen und Verwirklichungen in diesen Frühling. 

Die Idee von Onlineseminaren entwickelte sich „unter der Decke des Winters“ und streckt nun seine Köpfe gen´ Licht. Weitere Neuheiten und Entwicklungen von AHOI werden sich nun regelmäßig in diesem Newsletter unseren Freunden und AHOI Unterstützern als kleine Sonnenstrahlen präsentieren.

Alte Druckerei. die Weinstube

Jetzt, nach Ostern eröffnet Alte Druckerei. Das Weinkontor mit alter Philosophie im neuen Rahmen, mit einem gesundheitsbewussten Angebot an Speis und Trank, viel Kultur und einem „Gesundheit – to – go – Angebot“. Die kulturelle Vielfalt in Wyk wird so durch gesundheitsförderlich-spirituelle Nuancen bereichert. Auf das genaue Angebot und was Euch alles im speziellen erwartet, könnt Ihr euch in den kommenden Newslettern freuen. Aber seid Euch gewiss, die „Blumen / Ideen“ stecken schon ihre Köpfe durch die „Blätterdecke“ und werden bald in voller „Blüte“ stehen. 

Neuanfang…

Ganz im Sinne der Philosophie von AHOI, möchte auch unser Newsletter gesundheitsförderliche Aspekte mit euch teilen – so auch heute. Denn so wunderschön der Frühling als Metapher für das Erwachen von AHOI ist, so ist es doch auch sinnbildlich für einen Neuanfang. Neuanfängen wohnt bekanntlich immer etwas geheimnisvolles inne. 

Doch was bedeuten Neuanfänge und wann werden diese gelegt? Nun, Neuanfänge können im Großen passieren, so wie im Kleinen.

Im Großen, wenn äußere Bedingungen gesundheitsförderlich verändert werden, so wie bzw. Bei einem Wechsel der Arbeitsstelle zu Gunsten der psychischen Gesundheit, bei der Beendigung von Beziehungen (sei es partnerschaftlich wie jede andere Form zwischenmenschlicher Beziehungen) oder in kleineren Veränderungen, wie neuen Gedankenstrukturen. 

Doch sind Veränderungen der Gedankenstrukturen tatsächlich so klein oder sollten wir ihnen mehr Beachtung schenken?

Wenn wir unsere Gedankenwelt als Garten sehen und jeden einzelnen Gedanken als Samen der gepflanzt werden kann, so kann die Blumenvielfalt unserer Gedankenwelt von uns selbst bestimmt werden. Was für eine Kraft die da in uns liegt und (zu) oft ungenutzt bleibt. Diese Kraft wollen wir heute neu entdecken und uns mit folgenden Fragen dieser Kraft annähern:

• Welche Blumen wollen wir gedeihen sehen und welche sind „Unkraut“ die unseren Garten überwuchern und die anderen Blüten gefährden? 

• Welche Gedankenmuster passen nicht zu unserem Selbstbild, welches wir haben „müssen“, um das Leben zu leben was wir uns wünschen? 

• Was muss also an Gedanken so verändert werden, damit sie zu den Gedanken jenes Selbst passen, das in jedem von uns erblühen soll?

Gedankenwelt

Das Bild unseren Geist als Garten zu sehen, zeigt auf, welche mentale und psychische Stärken in uns verborgen liegen. Die Glaubenssätze / Gedanken die unser Denken und Fühlen bestimmen und in unserem Unterbewusstsein verborgen liegen – sind die Samen, denen wir nun erhöhter Aufmerksamkeit schenken dürfen. Denn Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Die bewusste Reflexion mit unseren ständigen Gedankenstrom ist dabei die primäre Quelle die es zu beachten gilt. Ist diese Quelle einmal erkannt, kann durch gezielte Aufmerksamkeit an einem positiven Gedankenstrom gearbeitet werden. Diese bewusste Lenkung des inneren Dialoges ist unsere Kraft, denn auch Gedanken bestimmen unsere Emotionen und unser Handeln und damit auch unsere psychische und physische Gesundheit.

Was kann man also tun?

Autosuggestion in Form von Affirmationen können dabei helfen neue Samen zu legen.

Ebenso kann passende Fachliteratur dabei eine unterstützende Hilfe sein.

Auch das AHOI Seminar „Tatendrang“ befasst sich intensiv mit dieser Quelle und der uns innewohnenden Kraft – schaut vorbei im Seminar-Fundus!

Mit diesem inneren Bild und dem Weckruf, dass „alles in unserem Leben mit einem Gedanken beginnt“, möchte dich AHOI nun in diesen Frühling schicken und freut sich darüber, dich im nächsten Newsletter wieder mit neuen Informationen und Gedankensanstößen zu bereichern!

In diesem Sinne hier eine wunderbare Affirmation für dich: 

– Ich bin bereit für eine gesunde und positive Gedankenwelt –

Auf einen wunderschönen, mit positiven Gedanken gefüllter Frühlingsanfang!

– Dein AHOI-Team –

*Birmbaumer, Niels (2015). Dein Gehirn weiß mehr, als du denkst: Neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung: Ullstein.